サーブのコツ
ご存知の通りサーブとはかなり重要なショットです。高校時代のころはサーブがダメ過ぎて、一勝もできない大会がいくつもありました・・・。振り返ってああすればよかったなぁ、などど思います。後悔と反省を混ぜながら、サーブのコツについて思うところを書いていきます。
ダブルフォルトをしない
試合においてダブルフォルトほどもったいないボールはありません。
というのも、どれだけへなちょこなサーブでも入れるとポイントにつながります。しかし、ダブルフォルトはその時点で失点になります。
試合において、エースを決められるのは仕方のないことですが、ミスをしてポイントを失うのはなるべく避けるべきです。
セカンドサーブを持つ
そこで重要なのがセカンドサーブです。先ほどは「へなちょこでも」と言いましたが、いいサーブを打てるに越したことはありません。
なかには、ファーストもセカンドもない。という人もいると思います。それはそれでいいですが、試合中相手がサーブになれてくると優位に立ちづらくなります。なので、なるべくファーストとセカンドは別のサーブを打つべきです。
ファーストサーブを気兼ねなく打つためには、やはりセカンドサーブに自信を持つことが大切になります。甘いセカンドサーブを打たないようになれば、自然とファーストサーブをしっかり打つ余裕が生まれます。
サーブが入らない人
かつてはサーブがそれなりに入っていたのに、日によって調子が出ずサーブが入らなくなる人は入るのではないでしょうか？いわんや私がそうでした。
どれだけゆっくり打っても、慎重に打っても、ネットをしてしまう。オーバーしてしまう。そんな経験あるはずです。
たいていそういう時は、開き直ることが大切です。テニスはフィジカルはもちろんですが、メンタルも重要となります。
サーブが入らなくて、自身をなくし、フォームが縮こまり、さらにサーブが入らない。という悪循環に入ることで、サーブが入らなくなるのです。
そういうときは、もう開き直るしかありません。どうせ今のままでは入らないのですから、一度大きくスイングをして思いっきり打ってみるといいでしょう。力いっぱい打つということではありません。全身を使ってサーブを打つのです。そうすると不思議と体がほぐれて、入らないまでも結構いいサーブになります。
一度それを経験できると、なんとなく出来るんじゃない？という気分になり悪循環を脱出するきっかけになります。
サーブが入らなくて困っている人は是非試してみてください。